夏季阳光强烈，直射人的皮肤，对于皮肤刺激很大，很容易出现日光性皮炎。疾病给患者造成的危害很大，反反复复，给患者的形象造成了损伤。日光性皮炎是皮炎的类型之一，而日光性皮炎在我们的生活中是比较高发的，也就是我们常说的晒伤。对于患者的影响是很大，所以我们在日常生活中要做好预防的措施，下面苏州肤康医院皮肤科的医生为您进行相关的讲解。

 

　　日光性皮炎的预防措施如下：

 

　　预防措施一：经常进行锻炼

 

　　预防日光性皮炎的发生，经常参加户外锻炼，使皮肤产生黑色素，以增强皮肤对日光的耐受程度。但对日光敏感性较强的病人，应尽量避免日光曝晒。选择早晚阳光不太强的时候，逐渐延长时间，长期坚持会慢慢收到效果。

 

　　预防措施二：避免日光暴晒

 

　　预防日光性皮炎的发生，在平常的生活中一定要做好防晒的措施。大家在外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等，还可以涂些防晒品，使皮肤减少损害，防晒品应在洁肤、抹爽肤水和日霜后，再涂防晒品。

 

　　预防措施三：注意合理饮食

 

　　预防日光性皮炎的发生，大家可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是要注意一些光感强的水果蔬菜，很多日光性皮炎会由于光感型较强的水果和蔬菜诱发。多吃富含维生素的食物对于日光性皮炎有很好的效果。

 

　　预防措施四：夏季减少外出

 

　　夏季6—8月份的10—14点是日光中紫外线照射为强烈的时间，强烈的紫外线照射是引发日光性皮炎的罪魁祸首，此时应尽量避免外出。必须外出时，应穿长袖长裤、打遮阳伞、戴帽子。

 

　　预防措施五：不要吃刺激性食物

 

　　辛辣刺激性食物对于日光性皮炎患者有很大的伤害，所以患者在平常的饮食中要注意避免。因为刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响皮炎的治疗。比如辣椒、芥末、白酒等。

 

　　以上是苏州肤康医院皮肤科医生介绍的关于日光性皮炎预防措施的内容，希望对大家以后有所帮助，，在生活中一定要对此病做好预防措施。当感染日光性皮炎之后一定要尽快的治疗， 而且还要做好相对应的护理措施，这样才会让病情在短的时间内被医治，避免了很多的麻烦。