鼻头上那些密密麻麻的“芝麻粒”——黑头，总让人忍不住动手去挤，可奇怪的是，它们不仅没消失，反而越挤越猖狂，这究竟是怎么回事？

 

　　黑头本质上是皮脂、角质细胞碎屑与外界污染物混合后，被氧化变黑形成的开放性粉刺。我们的皮肤时刻都在分泌油脂，当毛囊口角质代谢异常、堵塞毛孔时，油脂无法顺利排出，就会在毛囊内堆积。此时，毛囊口若与外界空气接触，油脂中的脂质成分被氧化，就变成了肉眼可见的黑头。

 

　　而频繁挤压黑头，看似能暂时“清空”毛孔，实则破坏了皮肤的天然屏障。挤压过程中，毛囊壁受到外力损伤，容易引发炎症反应，使周围组织红肿、疼痛。同时，过度挤压还会导致毛孔松弛、扩大，让更多油脂和污垢更容易进入，形成恶性循环。而且，指甲中携带的细菌也可能趁机侵入毛囊，引发感染，导致黑头数量增多、症状加重。

 

　　此外，饮食油腻、作息不规律、清洁不到位等因素，也会刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重黑头问题。长期熬夜会打乱内分泌，让皮肤油脂分泌失衡；高糖、高脂食物则会促使皮脂腺活跃，增加黑头产生的几率。

 

　　苏州肤康皮肤病医院提醒您：对待黑头切勿盲目挤压，可用温毛巾热敷打开毛孔，配合温和的清洁面膜或黑头导出液清理；日常注意皮肤清洁，选择适合肤质的洁面产品；保持规律作息与清淡饮食，从根源减少油脂分泌；若黑头问题严重，及时寻求专业医生帮助，避免自行处理造成皮肤损伤。