许多人在感冒或免疫力下降时，嘴角或唇缘会突然冒出一簇透明小水泡，常被误认为是“上火”，实则是单纯疱疹病毒在作祟。这种病毒通过飞沫、唾液或直接接触疱液传播，感染后潜伏于三叉神经节，当机体抵抗力减弱时，如熬夜、压力过大或感冒发烧，病毒便可能被激活，沿神经末梢迁移至唇部皮肤，引发红斑、水疱和灼痛感。

 

　　唇部单纯疱疹的典型表现为皮肤黏膜交界处的群集性水疱，初期可能仅有轻微瘙痒或灼热感，数小时后出现针尖至米粒大小的水疱，易破溃形成糜烂面，随后结痂脱落，整个病程约7-14天。虽然多数患者症状较轻，但反复发作可能影响生活质量，甚至在免疫力极度低下时引发角膜炎或脑炎等并发症。

 

　　治疗唇部单纯疱疹需抓住“黄金时间窗”。在出现前驱症状（如瘙痒、刺痛）时，立即使用阿昔洛韦乳膏等抗病毒药物，可有效抑制病毒复制，缩短病程。若水疱已形成，可局部涂抹炉甘石洗剂缓解瘙痒，避免搔抓以防继发细菌感染。对于频繁发作的患者，可在医生指导下口服伐昔洛韦进行长程抑制治疗，同时配合维生素C和锌补充剂增强免疫力。需强调的是，抗病毒药物需在症状出现48小时内使用，效果更佳。

 

　　预防复发需从生活习惯入手。避免与他人共用餐具、毛巾或口红，感冒期间减少亲吻等亲密接触。日常保持规律作息，每周3-4次中等强度运动，如快走或瑜伽，可提升免疫细胞活性。饮食中增加富含赖氨酸的食物（如鱼类、豆类），减少精制糖摄入，有助于抑制病毒复制。紫外线暴露可能激活潜伏病毒，建议户外活动时佩戴宽檐帽。

 

　　苏州肤康皮肤病医院提醒您：唇部单纯疱疹的反复发作与免疫力波动密切相关。日常需注意观察身体信号，如连续熬夜后出现唇部不适，应立即调整作息并加强保湿。若水疱伴随发热、淋巴结肿大或扩散至眼部，需及时就医排除其他感染。此外，避免自行挑破水疱或使用激素类药膏，以免加重炎症或诱发感染。科学防护与规范治疗相结合，才能有效控制病毒活跃度，减少对生活的影响。